Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

¿Tu mente se llena de pensamientos que no querés tener? A esto le llamamos intrusiones u obsesiones: ​

•  Dudas constantes

•  Miedo a hacer daño

•  Pensamientos “prohibidos” o intrusivos

•  Miedo a contaminarte, a olvidarte de algo, dejar cosas encendidas.

• A que pase algo malo si no haces ciertos rituales: cerrar las puertas un número de veces, hacer ciertos recorridos

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A lo que hacés para deshacerte de las intrusiones se le llama rituales: ​

• Revisás cosas una y otra vez

• Repetís frases internas o hacés rituales para calmar el malestar

• Rezas, respondes con frases, tocas objetos.

 

Aunque sabés que no tiene sentido, no podés evitarlo.

Y terminás atrapad@ en una lucha silenciosa y agotadora.